Kontrollera ilskan, tag kontroll över Din vrede.
Att tappa besinningen - är egentligen är en plåga - inte bara för omgivningen utan också för en själv.
Att vara lättantändlig, lättretad, kitslig och överreagera med ilska har samma effekt som om ilskan skulle representeras av en sten som kastas ut i stilla vatten. Se vad den gör med vattenytan! Ringar sprider sig av Din ilska och alla andra blir arga också. Man sårar, stöter bort folk, helt i onödan. Och mår själv gruvligt dåligt av hela situationen.
Med hjälp av självhypnos kan man lösa upp de negativa tankar och känslor som man har inom sig, de som i förlängningen orsakar detta problem. Man blir lugn och får en helt annan syn på sådant som tidigare syntes vara upprörande.
Upprepat, regelbundet lyssnande får Dig lugn och harmonisk.
Speltid: 38 minuter
< Till föregående sida
